Dagens utmaning
Tänker två promenader idag och nyttig mat, bör dessutom få i mig mängder med vatten. Går runt med huvudvärk varje dag och har börjat inse att jag nog har vätskebrist. Dumma amning!
Det finns inte en chans att jag kommer ihåg att dricka de mängder vatten min kropp behöver. Knappt så jag hinner ens... Men ska bli bättre.
Dagens utmaning ligger i att inte gå till gymmet. För jag vill!!! Men men. Förkylningselände. Nu vila. Kanske lite mindfuleness skulle vara på sin plats?
Kommentarer
Trackback
