lillapillerill

Så länge sover W på dagen innan han skriker och jag måste sitta bredvid honom för att han ska fortsätta en stund till.
Söver jag inte om honom så sover han totalt 45 minuter eftersom han numer är omöjlig att lägga en andra gång. Och att det blir pannkaka av det förvånar nog ingen;)

Jag som precis hade krupit upp bredvid Tilde i soffan för att se Narnia. Vi har dammsugit, plockat och tvättat två maskiner tvätt. Hushållsslav javisst.
Barnen har beställt en egen halloweenfest ikväll så vi ska handla innan vi hämtar Teodor klockan 15. Godis bland annat.

William vaknade 04.25 i morse. INTE OKEJ! Jag mår som ett jäkla lik. Han somnar för sin middagslur så tidigt om jag inte aktiverar honom. Igår somnade han tio i nio och sov till halv elva. Sen somnade han för natten 18.15. Stökade på natten, väckte tom storebror!

Så idag gick vi till Öppis på morgonen, sen höll han sig vaken till 10.35, hann tom stoppa i honom lunch!! Orkar inte dessa morgonar alltså. JAG MÅSTE FÅ SOVA! Går under annars. Under!!
Skitunge! För väl att han är bedårande söt i alla fall!!

Lite halvt på skoj tänkte jag lägga upp vad jag ska äta idag. Ifall någon vill haka på och följa;)
Frukost: havregrynsgröt, med sojamjölk och en matsked jordgubbssylt.
Mellis: äpple
Lunch: varm bönsallad med lök och champinjoner.
Mellis: 1 kopp lättyoghurt.
Middag: stekt quornfile, gurka, tomat och paprika med lågfettsdressing.

Träning: Målet är att springa 30 minuter på löpbandet på gymmet, plus 10 minuters magträning.

Så tacklar jag tisdagen!!

Skrivit vårt namn för första gången....
Byggt en skön lövhög...
Promenerat lite...
Lekt i sjörövarparken...
Målat lite.....

Ikväll blir M sen eftersom han är och tar bort Teos stygn nu på morgonen på vårdcentralen. W sover och jag sitter bredvid honom och lyssnar när han andas. Kärlek.

Dessa stunder av inre lugn är så viktiga för mig. Mår så mycket bättre av dem..
Skulle tagit en rask morgonpromenad imorse med eftersom W vaknade 3 ggr inatt orkade jag inte. Det fanns ett styrkeprogram med i i form som jag tänkte prova ikväll när M spelar bandy.

På menyn idag:
Fullkornsbröd med laktosfri crème cheese och tomat, 1 kokt ägg och te.

Potatissoppa med broccoli och blomkål till lunch.

Zucchinibiff med frästa grönsaker och lågfettsdressing till middag.

Mellanmål: Avocado och 2 äpplen. Det är jäkligt smarrigt att äta nyttigt!

Det blev visst lite shopping i skhlm, trots att jag inte borde lägga pengar på kläder, särskilt inte nya kläder.
Men dessa klänningar var så fina, för att fira min nystart.

Några glas rött för mycket igår -värkande huvud idag! Inte så smart att dricka vin med bihåleinflammation...
Bra start på de nya tagen, att känna att de gamla inte får en må så värst bra!
Annars har vi haft en fin morgon med en timme extra:)
Vi har hunnit gå igenom vinterkläderna, varmare vantar till W är visst allt som behövs:)

Det blev 1 kokt ägg och en grov smörgås med tomatskivor till frukost. Mycket godare än det låter! 2 koppar te och denna tjej är med. Jag har använt min nya enzympeeling från dermalogica, som min hudterapeut rekommenderade och gjort en återfuktande ansiktsmask. Hittills är jag halvnöjd med ipl-behandlingen... Den är nog egentligen bättre för rynkiga människor. Mina blodkärl är mindre röda, men fortfarande röda...

Idag står lite shopping på schemat. W behöver varma vantar och jag tänkte göra play-do till killarna!
Min syster räddade mig precis, jag behöver inte köpa hobbyfärg utan vi kan låna Tildes:) skönt! Sen måste det handlas mat! Och helst promeneras:)

Idag är jag sjuk:( William ligger och sover, (själv!). Lycka! Jag sitter nerkrupen under ett täcke i soffan...
Slappnar av. Så skönt!
Det blir svamp och pasta till lunch för mig.:)

Jag har fattat ett beslut. Jag ska ta mina sista 10 kg. Jag börjar på söndag att jobba för det igen. Jag kommer fortsätta äta enligt "min modell". Inget kött, ingen mjölk, lågt fett och fullkorn. Ägg kommer inneslutas, förutom det liknar det lågfetts vegankost. Sen bort med skräpet, godis, chips mm. Och vill jag"unna" mig tar jag en mugg. Inte mer.

Sen fokus på motion och träning såklart! 3-4 pass i veckan och lika många promenader! Heja mig!
Jag kommer inte väga mig regelbundet, däremot planerat. Målet är 1-2 ggr per månad. Det är dags nu. Önska mig lycka till!

Det händer mycket just nu. Framförallt mår jag nog bättre. Eller jag har i alla fall landat ännu mer.
Jag var på en otroligt bra ABC kurs igår, den handlade om föräldraskap 5-1an och positiv förstärkning.
I början fick vi alla skriva en målbild om hur vi skulle vilja att våra barn beskrev oss som föräldrar om 20 år. Därefter fick vi skriva vad vi behövde ändra för att nå dit.

Nästan alla önskade sig bli beskrivna som närvarande. Så varför gömmer vi oss bakom datorer telefoner och hushållssysslor? Varför låter vi inte barnen vara mer delaktiga? Och varför är vi inte mer delaktiga?

I förmiddags var jag och W på BVC. Eller terapi. Så nu har jag fått lite saker att prova för att se om sömnen blir bättre. Steg ett blir att grabbarna ska få sova i samma rum. Sen får jag inte längre promenera när W sover utan då måste jag ligga och vila. Promenera får vi göra när han är vaken. Så nu ska jag vila lite..

Det blir en liten gostund med Wille i soffan. Han sov mindre än 1,5 timme i vagnen så han är otroligt gosig:) Oprah står på och jag passar på att njuta... Om tre timmar typ hämtarM Teo, då ska jag till sats för att träna rygg och armar. Styrkepass idag, bara 10 minuters uppvärmning.

Sen hoppas jag sambon lagar broccoli och pasta till middag, och ostsås till de som tål mjölk;)

Fick sällskap av fina Bettan idag och söta lilla Freja:) det är kul när man träffar andra med småbarn, då ingen kan avsluta en mening...

Har precis tippat i mig en rejäl portion potatismos, ärtor majs och paprika och lite smarrig höstgryta med svamp och bönor...
Sitter nu och degar i soffan. Idag har jag lagat middag två gånger eftersom den första blev äcklig. Dammsugit och skurat och haft tvättid. Hus-slav it is!

Försöker samla energi och lust att gå till gymmet. Får dåndimpen på allt just nu. Så det vore nog toppen om jag kom iväg en stund. Samtidigt är jag så trött efter natten att jag bara vill ta ett hett bad och krypa i säng..

Får se vad det blir.

Jo men! Bra ide, att inte kunna sova och sitta tantvaken vid midnatt. Om fem timmar vaknar W.

Huvudet vill inte slappna av. Kroppen vill inte sova... Tänk om denna tid användes till något vettigt? Synd att man inte kan dammsuga mitt i natten utan att väcka hela huset. Det hade varit något annars.

Imorgon har Teo "omprov" på sin synundersökning. Jag undrar hur det går... Han vill ha med pappa så klart, så jag får bara höra i andra hand.
Mäkta med! Snälla. Sov nu. Fel vecka för tantvak.

Det blir visst nya glasögon på söndag i alla fall:) jag har drömt om mina nya coola bågar! Så jag måste ha dem!

Ovant känns det att spendera såhär mkt på mig själv. Allt är ju nödvändigt dock:) och glasögon behöver jag. Mina är tre år gamla... Och jag behöver en ny look:)

Plockade fram min förlovningsring idag. Den passar igen!:)
Gick en 45 minuters snabb promenad i regnet, jackan pallade!!:) när barnen slocknat blir det lite yoga..

Stadsdelsförvaltningen ringde, det finns plats på Alla Barn i Centrum kursen! Jippie!!
Härligt att få lite tips i föräldraskapet:). Ni som följt bloggen ett tag vet hur vilsen jag varit emellanåt... Plus att det verkligen kan hjälpa mig ge råd i jobbet! Lycka!

Jag har känt att jag tillbringar mer och mer tid med att skrika på min äldsta son, och jag vill inte vara en skrikare! Så det ska bli skönt att få lite andra verktyg...

Annars passar jag sjuka Viggo idag! Ska ha en playdate i eftermiddag, sen lagar M mat och jag tar en powerwalk! Sen innebandy för honom och yoga för mig! En bra dag!

Jag har äntligen en mellanvarm jacka!! *Lycka* och bh:ar som passar!! Strl 40 i didriksonjackan dessutom, och bh kan man tydligen handla på lindex när man inte längre har F kupa.

Dessutom 60 minuters promenad plus 55 minuter galet svettig satsenergy:) lite äppelkaka med vaniljsås på det, och tokgosa med den ena sonen efter den andra så känns livet rätt härligt!
Vi har inte lyckats krympa matkostnaderna denna månad. Men vi har firat en trettioåring:)

Är det såhär det ska vara? Glad, trött och något opeppad att vika tvätt;)
Härligt landad i mig själv. Älskar mina killar!!

Jaha. Då får jag inte bli smalare. Inte just nu i alla fall. Kläderna är på gränsen till att trilla av och jag har inte råd med nytt. Jag måste köpa ett skärp så byxorna sitter uppe. Och äta lite mer så jag inte rasar så.

Det värsta är att min kropp är lite så, antingen rasa eller stå still. Inte tappa i lagom takt inte... Stadigt och sakta. Nej nej. Allt eller inget.

Kanske ett lyxproblem? Valde hursomhelst att fixa håret, sminka mig och klä mig fint istället för att gå till gymmet. Våfflor till frukost på det. Bara gnosar och myser. Och tänker.
Pjaa, sämre kan man ha det en lördag.

Nedan, jag nu. Som innan jag blev med Teodor. Typ. Minus lite till..

Så. Hur myser denna mamma?
På agendan idag står städning och tvättid. Däremellan vila eftersom jag åt ost igår. Och inte lite... Jag har fortfarande ont i magen så en morgonpromenad känns som en rätt kass ide...

Kanske blir en promenad när M kommit hem istället. Det kallar jag fredagsmys! Och tacos till middag:) bättre än så blir det inte:)

Sen är det äntligen helg och familjetid!

Åh! Mammahjärtat smälter...

Det blev ingen pekboksklubb idag eftersom W bestämde sig för att somna i min famn... Nu sitter jag och slötittar på Nyhetsmorgon och önskar att jag låg och sov i sängen...

Dagarna går fort nu, och jag vill gosa så mycket som möjligt. Inte mycket kvar av föräldraledigheten nu...
Det känns så konstigt att jag inte ska få vara hemma varje dag. Inte få vara med Wille på dagarna mer... Buhuu!

Men samtidigt ska det bli lite skönt att bli lite friare. Att göra något eget.
Dessa stunder då han sover i min famn blir värda lite mer just nu...

Åh! Vilken härlig dag! Lyxlunch med vegetarisk sushi och sällskap av bästa Emma:).
Inhandlat lite blandat på ÖB, kikärtor, tacotillbehör, såser och bodylotion.
Sen dreglade jag lite över fina tröjor på mq. Såg en blå jag verkligen borde köpt...
Sen massa tröjor till grabbarna, vantar och strumpor på HM. Sen hittade jag till Åhléns så W fick tre par snygga randiga tunna byxor:) och jag två fina toppar. Här ska garderoben byggas upp inför jobbstarten:) såg massor av fina klänningar, nästa månad kanske....

Nya kökshanddukar på lagerhaus, sen var jag färdig:). Hoppade av bussen i Fruängen och promenerade hem därifrån. Sen snabbt till gymmet efter att M kommit hem. Nu sover W i famnen och M är på bandyn. Jag och T ska gosa:)

Med mina kids är det ingen risk att man kommer vara sådär trött och inte fixa att gå upp tidigt. My god! De. Vaknar ju halv sex vareviga dag!!
Sa till sambon imorse "vad skönt det ska bli när jag börjar jobba och får lite sovmorgon" hur menar du nu undrade han lite skrämt... "Ja, jag gissar på att du tar upp dem så jag får sova en extrastund".

Jag måste nog iofs gå upp typ denna tid tre dagar per vecka ändå, om jag ska promenera... Jag är såpass van vid mina promenader nu, så jag undrar vad som händer med endorfinerna om promenaderna försvinner helt...

Är väldigt glad över hur min tjänst kommer se ut till våren:) hoppas det inte händer något som ändrar den bara! Peppad för allt igen! Tom mina okristligt pigga barn!!
Idag lite shopping i Skärholmen:)

Klart som korvspad att jag inte lokaliserade mp3:n!! Nu sitter jag på tåget alldeles förvirrad och stressad. Jag är så van att alltid ha brett fokus så nu känner jag mig helt jagad.
Om jag har problem? Jomenvisst!

Borde ju bara slappna av istället... Andas in. Andas ut.
Vad spännande det ska bli att höra mer om mitt schema! Väldigt nyfiken på min grupp också:)

Det är lite arbetsträning dessa möten, och jag gillar det. Bara grabbarna sköter sig också... Mammas vildingar!
Kul att M har möte precis samtidigt så vi båda är onåbara. Galet!

Idag ska jag till jobbet för ett möte med min chef. Det känns ganska skönt att komma hemifrån lite och byta vardag:) jag har turen att farmor kan passa barnen så jag får åka alldeles själv.

Det känns som om jag borde lokalisera min mp3 så jag kan njuta av lite musik i lugn och ro....

Annars har jag precis kommit in från en 55 minuters prommis med vagnen. Väldigt friskt väder ute... Nu lite plockande medan W sover. Och vila:D

Efter ett drygt års föräldraledighet, med markservice, städning och matlagning fick vi nog.
"Hemmet är min Borg" tänkte jag när jag blev ledig, och behandlade det så... Eftersom hemmet blev just Min borg, stängdes också sambon ut. Efter ett drygt år var det lätträknat antalet gånger
Han städat eller lagat mat. Inte så hemskt för honom kanske, förutom de ständiga grälen om sysslor...

Jag landade i mammarollen som tvåbarnsmor för inte alls länge sedan. Vi började reflektera mer kring dessa små människor vi satt till världen. Först jag, sen vi båda. Bland annat återupptog jag strukturen här hemma med ett veckoplaneringsschema:) detta har räddat mitt förstånd!
Sen kom vi till vårt förebildsarbete, och där kommer jämställdheten in.

Jag vill inte att våra söner ska växa upp och gänga sig med en partner som tar hand om dem. Jag vill att de ska klara sig själva! Så nu delar vi mer, så mammor och pappor gör ungefär lika i hemmet. Matlagning och städning MÅSTE delas, trots att det alltid kommer vara bekvämare att jag gör de sakerna. Jag har ju "bäst" arbetstider för sådant... Men man ska inte alltid göra det som är bekvämt. Utmana er själva!! Hur jämställt är det hos Er?

Jag kan ärligt talat säga att familjen Kihlberg Börjes har haft en riktigt lugn och skön helg tillsammans, med svampplockning, hundpassning och lekgympa.
Ett stycke sovmorgon delades ut, till sambon denna vecka eftersom han gått upp kl 5 för att få mer tid med barnen i veckorna. <3

Min veckoplanering har gått bra, och imorgon har jag möte på jobbet. Jag ska få veta mitt schema! Spänningen stiger!!
Lite pirrigt är det...

Idag nu på morgonen har jag städat och dammtorkat. Efter lunch ska vi ta oss till parkleken Kristallen med killarna, och när M kommit hem går jag till gymmet.
Är detta början på vardagslycka:)? Ett litet lugn råder i mig, tack träningsendorfiner:)

På fb florerar just nu ett par olika "JO, JAG VÅGAR..." statusar med lite olika innehåll men generellt samma innebörd. Att det är viktigare att ta hand om människor som är SVENSKA i Sverige än människor i andra länder. Det hela avslutas med den käcka grupptrycksfrasen 99% av er kommer inte våga ha detta som er status.

Nej. Jag VÅGAR INTE! Jag vågar inte säga att en hemlös i Sverige är mer värd pengarna än ett svältande barn i Afrika. Definitivt inte på grund utav larvig geografi! Ett barn väljer inte vart det föds. Jag ser det inte som min personliga rättighet att bedöma vilket liv som är mest värt.
Rent moraliskt tänker jag alltid att man måste rädda barnen först. Dessa oskyldiga barn som är så beroende av vuxna för att överleva.

I texten står det också att vi borde satsa på Sveriges pensionärer och de hungriga barnen i Sverige framför de i utlandet. Jaha. Hur många av de som delar statusen ger pengarna och stöd till äldre släktingar? Eller äldre generellt? Jag säger inte att jag själv är bättre, men mentaliteten antingen "de" (utanförskap) eller "oss" skrämmer mig något vansinnigt.
Varför kan man inte både hjälpa de som har det svårt hemma och borta samtidigt?
Varför kategorisera behövande?

Jag hoppas att de som delar denna status tänker på ett annat sätt än jag, och inte ser främlingsfientligheten i texten.
Jag tycker att man ska hjälpa så mycket och så många man kan. Och är Sveriges utsatta så viktigt för en finns det många saker man kan göra för att hjälpa:
-Man kan köpa situation Stockholm.
-Man kan kontakta ett härbärge och donera pengar, tid eller kläder.
-Man kan bli månadsgivare för BRIS.
-Man kan hjälpa en pensionär med en veckohandling, eller bjuda på middag eller fika.
-Man kan arbeta för bättre mat i förskola och skola (denna mat får barn i Sverige gratis fem dagar per vecka).

Det finns fler saker att göra för personer i Sverige, som är nära. Barnen i Afrika är betydligt längre bort. Enda sättet att försöka hjälpa dem att överleva är att donera pengar. Hjälpa dem överleva.
Detta är bara mina tankar.

Existerar inte just nu. Fullt upp med hemarbete, försöka hitta utmaningar till W. Njuta av att vi börjar hitta rutinerna. Jag har trots allt promenerat varje dag denna vecka. Varit på Öppis och pekboksklubb, träffat trevliga mammor och socialiserat...

Tränat har jag gjort två ggr:) middagsgäster två ggr. Familjedag idag, bara vi i Bornsjöns naturreservat, och lite svamp hittade vi:)
Börjar falla in i en vardagslunk, lagom till att det är dags att ge upp allt och börja jobba igen. Nästan två månader kvar! Bitterljuvt...

Hundvakter ikväll ovanpå det. Fy sjutton vad de fiser illa...

Den här dumma förkylningen har sabbat flera veckors träning...
Jag känner mig framförallt trött, viss smärta i ryggen har återkommit och jag är lägre. Lägre än på länge.
JAG BEHÖVER MINA TRÄNINGSENDORFINER!!!
Så energin återvänder.

Och imorgon är det äntligen min tur! Denna vecka ska det köras igång igen. So needed!
Framförallt kondition och bränna kcal. Komma ikapp allt unnande. Hitta tillbaka till balansen.
Det blev inte ens ngn yoga ikväll:( för kallt i lägenheten.

Imorgon går jag loss själv i maskinerna. Det blir inga pass för mig på ett tag, fixar inte att passa tiderna. Och nu är ju M borta 3 kvällar av 7 vid nattning, jag vill inte utsätta killarna för fler stressiga kvällar än så, så jag ska gå efter att W har somnat så T får tid på kvällen:)

Veckans vill ha:

Lägger W. T fejjar med sitt smålego.
Jag var med om något annorlunda inatt, nåja, inte så kul som det låter;)
Jag gick och lade mig innan M kom hem från styrelsemötet. Somnade, vaknade till när han kom in i sovrummet. Jag vet dock inte om han sa ngt. Han hämtade en kartong.
Jag vaknar till vid halv fem av babyskrik, eller egentligen av att M kliver ur sängen. Sen hör jag gråten.

Reagerar på att jag blir kramad av någon. Trots att M gått upp. Blir förvirrad. Teodor.

Får sedan veta att han kom in i vårt rum högljutt gråtandes mitt i natten. Jag vaknade inte.. Trött någon?

I vilket fall är jag glad att jag sov så djupt. För jag känner mig lite mer utvilad idag:) vi har tom skapat lite på morgonen.